حذر أطباء من أن التغيرات التي تطرأ على القدمين قد تكون في بعض الحالات مؤشرا مبكرا على أمراض خطيرة مثل السكري وأمراض القلب والكلى، مؤكدين أن العناية بالقدمين ليست مسألة جمالية فقط بل خطوة مهمة لحماية الصحة العامة.
وأوضح الخبراء أن القدمين تحتويان على شبكة دقيقة من الأعصاب والأوعية الدموية، ما يجعل أي تغير فيهما دليلا على اضطراب داخلي.
ومن أبرز العلامات التي تستدعي الانتباه: تغير لون الجلد، الشعور بالخدر أو الوخز، الجروح التي لا تلتئم، تساقط الشعر من أصابع القدم، وظهور خطوط داكنة على الأظافر.
ويعد مرض السكري من أكثر الأمراض تأثيرا على صحة القدمين، حيث يؤدي إلى تلف الأعصاب وضعف الدورة الدموية، بينما قد يشير تورم القدمين إلى أمراض الكلى المزمنة.
كما أن البقع الحمراء أو الخطوط الداكنة تحت الأظافر قد تكون مؤشرا على التهاب الشغاف القلبي.
وينصح الأطباء بفحص القدمين يوميا والانتباه لأي تغيرات غير معتادة، مع الحفاظ على النظافة وارتداء أحذية مريحة وممارسة النشاط البدني بانتظام.
